Mês: outubro 2017

GUIA DA SEGURANÇA DO TRABALHO

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Confira o melhor guia sobre segurança do trabalho! Ninguém quer se machucar, mas às vezes negligenciamos as melhores práticas de segurança porque leva tempo extra e esforço, é sempre um valor de tempo extra para evitar uma lesão. Verificar a segurança no local de trabalho 

COMO CUIDAR DA SUA CAIXA D’ÁGUA DE 5000L?

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Saiba como cuidar de uma caixa d’água! Está chovendo tanques de água: mantendo-os saudáveis ​​e eficientes Por Adam Knight 11 de fevereiro de 2015 Tanque de água da chuva O humilde tanque de água da chuva fica silenciosamente, obedientemente fazendo sua parte para o meio 

Brasil assume 2º lugar no ranking dos que mais efetuaram procedimentos cosméticos

Brasil assume 2º lugar no ranking dos que mais efetuaram procedimentos cosméticos

Brasil assume 2º lugar

Em apenas 2014,cerca de 20 milhões de procedimentos cosméticos cirúrgicos e não cirúrgicos foram realizados em todo mundo.Desse total,mais de 2 milhões foram realizados no Brasil,que assume o segundo lugar no ranking dos países que fizeram mais procedimentos desse tipo,junto aos EUA(Estados Unidos da America).

E que revelam dados publicados nessa quarta-feira(8)pela Sociedade Internacional de Cirurgia                                                                        Plástica                                                                                                                                                                                                                          Estética(ISAPS, na sigla em inglês).

A toxina. Botulínica continua sendo o procedimento cosméticos mais comun entre homens e mulheres. No rol dos procedimentos cirúrgicos, o aumento de mamas e o mais procurado entre as mulheres, enquanto a blefaroplastia(cirurgia plástica que levanta as pálpebras e elimina as bolsas de  gorduras)e mais procurado  homens.

Detalhes do levantamento com base em 2014

Países que efetuaram mais procedimentos cosméticos cirúrgicos e não cirúrgicos

  • Estados Unidos – 4.064.571 (20, 1%)
  • Brasil – 2.058.505 (10, 2%)
  • Japão – 1.260.351 (6,2%)
  • Coreia do Sul – 980.313 (4,8%)
  • México – 706.072 – (3,5%)
  • Alemanha – 533.622 – (2,6%)
  • França – 416.148 – (2,1%)
  • Colômbia – 357.115 – (1,8%)

Procedimento cosméticos cirúrgicos:

Procedimento cosméticos não cirúrgicos

  • Toxina botulínica (4.830.911)
  • Ácido Hialurônico (2.690.633)
  • Remoção de pelos (1.277.581)
  • Peeling químico (493.043)
  • Rejuvenescimento da pele a laser (480.271)

mais informações em:http://adrianalembi.com.br/

Cirurgião plástico

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Cirurgião plástico: fatos de carreira e salário Explore os requisitos de carreira para cirurgiões plásticos. Obtenha os fatos sobre educação, salário e requisitos de licenciamento para determinar se esta é a carreira certa para você. Escolas que oferecem graus de Tecnologia Quirúrgica também podem ser 

COMO SE RECUPERAR DE SUA CIRURGIA PLÁSTICA!

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DICAS PARA LIVE STREAMINGS

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Confira essas ótimas dicas para live streamings!

Veja como começar uma
live streaming !

12 Video ao Vivo ao vivo Dicas para desenvolver sua marca e serviços Destaque-se e fique reparado. Matt Sweetwood Matt Sweetwood • Redator atraído 12 Live Video Streaming Dicas para desenvolver sua marca e serviços Aceitação da imagem: elenaleonova | Getty Images Operuei uma empresa de compras fotográficas e câmeras por mais de 28 anos. Ao longo este tempo, assisti a evolução dramática na tecnologia de imagem. Com imagens fixas, vi todas as variantes de filmes de haleto de prata (Kodak, Fujifilm, coloração abstenção e acetato, etc.), além da cópia instantânea Polaroid até a cópia digital de hoje. A tecnologia de vídeo tomou uma aniquilamento similar do filme de filme (8mm, super 8, etc.) para digital – fitas VHS, DVDs, memória flash e agora unidades de estado arraigado. A internet e imagens digitais trouxeram adicional instantânea para a forma como compartilhamos nossas experiências. Coloque uma imagem e compartilhe-a de imediato com colegas ou estranhos, ou os dois. O resultado disso é mais abaladiço com o vídeo em tempo atualidade. Isto nos permite associar precisamente o que está acontecendo em nossas vidas e pode ser que mais incrivelmente, nossos pensamentos, em tempo atualidade. Existe um razão pelo qual o Facebook abriu este recurso para seus usuários ativos mensais de 1,8 bilhões. Alusivo: O Live-Streaming Video pode me auxiliar?

Eu acredito na construção de uma marca único forte. Eu encontrei uma forte marca único para estar no centro de grande parte do meu sucesso profissional. Em 2013, no momento em que o Google anunciou que o vídeo ao vivo aparecia disponível no Hangouts, eu de imediato comecei a utilizar essa tecnologia para fazer minha figura na internet e a marca da minha empresa. Nós realizamos acidentes de vídeo ao vivo da minha empresa anunciando novos itens, tendo discussões em visão sobre tecnologia e pedagogia de cópia em streaming . Era dada, era alusivo a possível, e podíamos abordar com o mundo inteiro pela internet. Definimos a propensão para toda a indústria da cópia. Após vender meu negócio de cópia em 2015, minha atenção e foco mudaram para desenvolver uma marca único também mais forte. Essa marca abarca meu Projeto Man-Up, minha cópia, meu sentença em mídias sociais e bastante mais. E uma das técnicas mais eficazes que usei para realizar isto é o vídeo ao vivo . Hoje, eu similarmente sou o CEO dos EUA de uma barga civil profissional com 11 milhões de usuários por todo o mundo, e nós permitimos que todos eles transmissem vídeos ao vivo . Veja alguns exemplos de vídeos de transmissão ao vivo bem-sucedidos – nenhum deles teve um acesso acertado – que eu fiz há pouco tempo. Com base no meu próprio sucesso único, quero associar com você as 12 dicas que ajudarão a acudir-se seus vídeos em transmissão ao vivo um grande sucesso para você e ajudá-lo a desenvolver sua marca e serviços: 1. Câmera em você. Eu sou um grande advogado de realizar vídeos bastante pessoais. As indivíduos desejam se acoplar e se relacionam com a indivíduo que fala. Por isso, comece com a câmera em você e em seguida vire para o assunto, se houver um além de você. É bastante menos difícil acabar de assistir a um vídeo de coisas ou lugares que indivíduo falando com você. 2. Apresente-se e local. Não importa o que o seu vídeo é sobre – se é empresarial, único ou somente um sentença – certifique-se de que as indivíduos sabem quem você é e no qual você está. Você não sabe quem estará assistindo, por isso a melhor forma de iniciar é “Fala, é Don Clark aqui no …” Alusivo: 5 Passos para acudir-se o forma de alarde da vida em parte da sua estratégia de conteúdo 3. Takeaway de imediato. Você apenas possui alguns segundos para contatar a atenção das indivíduos, por isso faça isto montar. Os espectadores hoje abrange curtos períodos de atenção e várias opções, para mantê-los comprometidos, diga-lhes depressa o que eles vão deixar de vê-lo. Se eles vêem você andar sobre nada ou não entenderem o que você está falando, eles clicarão. “Eu vou mostrar-lhe uma coisa que você impreterivelmente necessita”, ou você pode ser direto com “Seu takeaway deste vídeo será …” 4. Seja profissional. Eu sei que você sabe disso, porém o vídeo dura toda a vida. Como a si inclusive:

“Eu sou a indivíduo com quem indivíduo apreciaria de se acoplar, admitir ou adquirir uma coisa?” Isto abarca abrigar de modo correto, postura adequada, sem abalançar de lado a lado, olhar para a câmera, abordar com entendimento sobre seu assunto e não se repete uma e novamente. 5. Seja bem-humorado. Tenha em mente do catedrático que todos nós tínhamos que era bastante grave sobre tudo? Tenha em mente de tudo o que ela disse? Eu não. O humor apropriado o conecta com o seu público, os preserva assistindo, constrói sua marca único e pode acudir-se o assunto mais abominável educado. O humor auto-depreciativo adamado funciona bem visto que reduz o agente de narcisismo. Eu, tendo como exemplo, pedirei aos meus espectadores se meu cabelo está bem – eu sou calvo. 6. Seja natural, porém esteja hábil. De modo algum leia um script na câmera. Nada torna as indivíduos mais rápidas que isto. Porém ter 3 a cinco pontos de bala que você conhece e pode proporcionar de maneira natural é o que você pretende realizar. Eu estilo de acoimar com antecedência e repeti-los algumas vezes antes de acionar a câmera. 7. Seja aprovado. A técnica algarismo um na construção de sua marca e ter indivíduos atraídas por você é você inclusive. No momento em que você tenta ser uma coisa que você não é ou como coisas que você não acredita, confie em mim, o público saberá. E está tudo bem abalançar-se um cinca na câmera. Se você aguentar com isto sem amalucar vermelho-do-cafeeiro ou susto, pode se modificar em um positivo.Related: 8 Vestígios Você está transmitindo ao vivo por causas erradas – e como vencer Them8. Seja acelerado. Os vídeos longos nem ao menos clicam. É uma qualidade superior à porção no momento em que se trata de duração do seu streaming de vídeo. Às vezes, você precisa cumprir mais visto que isto é o que é necessário. Porém constantemente tente fazê-lo no menor tempo possível. Cinco minutos é um excelente lugar para vídeos ao vivo . Quanto mais tempo for, mais feliz você precisa ser preservar seu público.9. A qualidade do aparelhagem é mais fundamental. O maior cinca praticamente que você pode realizar é possuir uma má qualidade de aparelhagem. Se indivíduo estiver assistindo você ao vivo ou estiver reproduzindo seu vídeo, e eles não conseguem escutar você, eles de imediato clicam. empresa live streaming

Certifique-se de atestar seu aparelhagem antes de fazê-lo. Basta agravar um vídeo de teste limitado para o seu smartphone ou câmera e reproduzi-lo. Se isto parecer bom, você está acabado para ir ao vivo10. Monte sua assistência com antecedência. Você possui opções de palco para transmissão ao vivo como o Facebook, BeBee, Snapchat, Periscope e YouTube. Faz acepção utilizar uma palco menos difícil de desenvolver uma barga. Inclusive que não possam assistir ao vivo , são capazes de analisar a repetição.11. Porém ninguém vai assistir ao vivo . Sua maior assistência virá das repetições do vídeo. Por isso, certifique-se de associar e colocar seu vídeo a posteriori. Todo o vídeo viral que eu fiz começou com um conjunto de espectadores ao vivo que foram movidos a associar e abordar sobre o que eu fiz. Às vezes, a assistência não atinge o abrolho até o dia seguinte.12. Seja o vivo constantemente. Quanto mais você estiver vivo , melhor você irá conseguir fazê-lo e quanto mais seu público venha esperá-lo de você. Eles ficarão ansiosos para vê-lo na câmera. Você notará indivíduos que você conhece diretamente, mencionando que você viu você no vídeo. É um apiloar da construção de uma marca único. Acho que um ou 2 fluxos ao vivo por semana são perfeitos. O vídeo de transmissão contínua ajudou-me a se enfatizar em serviços lotados, ser um cabeça de mercado e proporcionar um princípios acessível comunicar minha aviso para milhares. Isto me ajudou a desenvolver uma marca único que me levou aos sucessos pessoais e comerciais. Você pretende ser o acometedor que as indivíduos se lembram e pensam no momento em que desejam se acoplar, admitir ou adquirir uma coisa? O vídeo ao vivo , realizado do modo certo, é uma excelente forma de realizar isto ocorrer.

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Dicas das desentupidoras para desentupir seu banheiro Saiba como desentupir seu banheiro! Os entupimentos do banheiro parecem ocorrer nos momentos mais inoportunos. Felizmente, você pode apurar a maior parte das escórias você inclusive sem ter que pagar um encanador. A maior parte dos entupimentos são 

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Dicas de timelapse para sua diversão! O tempo de tiro-lapses tem muito mais fácil com as DSLRs de hoje. O principal médico e autor Mark Higgins compartilha algumas dicas e técnicas essenciais Reproduzir VideoPlay Mudo Carregado: 0% Progresso: 0% Tempo restante -0: 57 Compartilhar Tela 

AÇAÍ E SAÚDE

AÇAÍ E SAÚDE

Veja como o açaí pode beneficiar sua saúde!

Açaí Berry – O Super Fruto
Postado em 27 de dezembro de 2012
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Aaai baga de perda de pesoAcai berry é uma fruta nativa encontrada na floresta tropical do Brasil pronunciada como aa-suspiro-ee. Não foi popular até recentemente, foi mostrado no programa Oprah Winfrey, esta fruta é de cor ropita escura e em tamanho de uma uva. As bagas de Açaí são carregadas com nutrientes como aminoácidos, ácidos graxos essenciais e super dose de antioxidantes. Açaí tem quase 15-20 vezes os antioxidantes que as uvas vermelhas, uma das melhores fontes de antioxidantes.

Uma vez que as bagas de Açaí são ricas em ácidos graxos e ômega, juntamente com boa dose de vitaminas, aminoácidos e carboidratos, esta super fruta é conhecida por:

Aprimorar o apetite: as bagas de açaí têm uma dose elevada de fibras que fazem a refeição se sentir maior e permanece mais tempo no estômago. Assim, atua como supressor de apetite natural.
Verifique a acumulação de gordura: Acai ajuda a reduzir o acúmulo de gordura corporal, verificando a insulina no sangue, que tende a converter o excesso de açúcar no sangue em gordura. Assim, juntamente com a fibra acai verifica o nível de açúcar no sangue que reduz o risco de diabetes.
Melhorar o metabolismo: nutrientes em bagas de Açaí como omega ácidos graxos, aminoácidos, vitaminas e fibras são bem conhecidos para melhorar o metabolismo do seu corpo, ajudando assim a queimar mais calorias, mesmo em repouso.


Melhor energia e resistência: as altas doses de aminoácidos, carboidratos e ácidos gordurosos saudáveis ​​alimentam qualquer atividade física e fibra em acai para controlar o nível de açúcar no sangue, o que resulta em alta energia por mais tempo.
Não só isso, acai também é conhecido por combater doenças como câncer, diabetes, doenças cardíacas; melhorar o sistema imunológico do corpo; aumentar o sistema digestivo; reduzir o envelhecimento; melhorar as unidades sexuais; ajuda a melhorar a visão dos olhos. Combinado com exercícios adequados e dieta consistem em acai você pode ajudá-lo a perder peso e melhorar sua saúde geral.
As taquetas de Açaí são toda raiva, mas também podem custar-lhe um braço e uma perna. Felizmente, Dzung Lewis da Honeysuckle juntou-se a nós novamente este mês para nos mostrar como dominar nossa própria versão DIY por muito menos. Apreciar!

DIY: Acai Berry Bowl

Eu ouvi pela primeira vez sobre a tigela de Açaí no verão passado quando eu estava visitando LA. Fiquei intrigado com a idéia de comer um smoothie em uma tigela e queria aprender mais. Descobri que esse “prato” se originou no Brasil, onde normalmente é coberto com pedaços de banana e granola (verifique minha receita de granola aqui). Além disso, ouvi surfistas brasileiros adorar essas coisas!

A tendência não atingiu minha área ainda, mas isso não me impede de fazer isso em casa. Este smoothie grosso em uma tigela não é apenas refrescante, mas está cheio de chia, frutas e muitos outros ingredientes saudáveis!

Bacia DIY Acai Berry

DIY: Acai Berry Bowl

Ingredientes

2 pacotes (200g) de açaí congelado
1 xícara de fruta congelada
1 banana
¼ – ½ xícara de leite de coco
1 colher de sopa de sementes de chia
Granola
Morangos fatiados
Bananas em fatias

DIY: Acai Berry Bowl

Instruções

Adicione o açaí, frutas congeladas, banana, leite de coco e sementes de chia a um liquidificador. Misture a velocidade média por 1 minuto até conseguir uma consistência semelhante a um smoothie.
Sirva em duas tigelas e monte com granola e frutas em fatias. Aproveite com uma colher.
DIY: Acai Berry Bowl

~ Dzung Lewis of Honeysuckle

Honeysuckle é um canal de YouTube de alimentos e estilo de vida que mostra estilo pessoal expresso através de alimentos, dicas de beleza e idéias divertidas em casa. Certifique-se de seguir também no Instagram!
A baga do açaí, que é proveniente da América Central e do Sul, tornou-se popular nos EUA há cerca de 10 anos, mas há muito tempo foi uma fruta em lugares como o Brasil, onde é usado em tudo – mesmo sorvete. (Você deve saber sobre esses 10 sabores Superfoods Ice Cream que você não quer perder.) E enquanto as bagas do açaí são bonitas de olhar, elas também são boas para você, diz Marci Clow, sr., R.D.N., na Rainbow Light. “O Açaí é uma potência nutricional que fornece fitonutrientes, fibras, vitaminas, minerais e até mesmo alguns aminoácidos e ácidos graxos essenciais”, diz Clow. Açaí em bh

A confusão nutricional
Durante a ascensão do açaí à fama, muitos sussurros amarraram a baga cheia de antioxidantes para a perda de peso. Os suplementos infundidos por Açaí sugerindo que você estava em uma cintura menor, menos inchaço e um sistema digestivo limpo eram grampos comuns em lojas de alimentos saudáveis. Mas spoiler alerta – como a maioria dos suplementos, prometendo séria perda de peso e resultados rápidos, essas pequenas pílulas mágicas não são o que eles afirmam ser. Ligar as bagas do açaí à perda de peso simplesmente não é verdade, diz Clow. “Não existe um único alimento ou ingrediente que deve ser confiado exclusivamente para perder peso”.

A verdade sobre os benefícios do Açaí
Você pode não entrar no jeans skinny do ano passado apenas comendo tigelas de açaí para o almoço todos os dias, mas ainda existem muitas razões saudáveis ​​para incorporar o açaí em sua dieta. (A receita da bacia do açaí e o smoothie de açaí são um bom lugar para começar.) As bagas do Açaí são incrivelmente altas em antioxidantes, superando os níveis de outros parentes, como arandos, amoras, framboesas e morangos. Um estudo publicado em Nutrition Reviews também descobriu que açaí ajuda

aumentar a função vascular e a saúde geral do coração. Os sujeitos que tiveram um smoothie baseado no açaí como parte de seu café da manhã experimentaram uma melhoria de 1,4 por cento no fluxo sanguíneo, e os pesquisadores dizem que tudo o que é preciso é uma melhoria de 1 por cento para reduzir seu risco de doença cardíaca ou um evento relacionado ao coração em 13 por cento. Bônus: esse alto teor de antioxidantes também funciona muito bem em produtos de beleza, razão pela qual o corredor de cuidados com a pele em sua farmácia e contadores de maquiagem nas lojas de departamento são preenchidos com produtos infundidos com açaí. Embora seja difícil medir o sucesso do açaí na forma tópica, os antioxidantes como um todo em produtos de beleza ajudam a prevenir o envelhecimento prematuro da pele, melhoram a textura e o tom e podem aumentar a produção de colágeno. Então, há um caso forte para adicionar esta baga ao seu regime de beleza também. Além disso, um estudo no Journal of the American Dietetic Association descobriu que comer uma dieta equilibrada, incluindo frutos do mar açaí, juntamente com outras frutas como maçãs e bananas, aumentará seu sistema imunológico, proteja contra doenças, protege seu coração, reduza a inflamação e ajude a controlar sua pressão sanguínea, para citar apenas algumas vantagens. Apenas um problemaLotes de tigelas e smoothies de açaí são carregados com edulcorantes, o que pode realmente se somar se você ‘ comendo açaí todos os dias. Certifique-se de comprar o açaí (pacotes de smoothie congelados, bagas secas ou suco) que não tenha adição de açúcar ou adoçante artificial. Clow diz para verificar o rótulo antes de comprar e procurar bagas de açaí congeladas e puras, sem adição de açúcar ou açaí que esteja liofilizado.

DICAS DE CONTABILIDADE

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Veja essas dicas incríveis sobre contabilidade! 6 dicas de contabilidade obrigatórias para sua pequena empresa por Mike Kappel em 29 de julho de 2014 Você pode tornar-se feliz (e seu contador) por seguir as seis dicas contábeis abaixo. A contabilidade é e sempre será uma