A Nefrologia é uma especialidade da medicina interna que se concentra no tratamento de doenças que afetam os rins. Você tem dois rins, eles estão localizados abaixo da caixa torácica em cada lado da coluna. Os rins têm várias funções vitais, incluindo.
A lipoaspiração é um procedimento altamente individualizado. Você deve fazer isso por si mesmo, não para satisfazer os desejos de outra pessoa ou tentar se encaixar em qualquer tipo de imagem ideal. Quem é um bom candidato para a lipoaspiração? Em geral, bons candidatos para uma lipoaspiração incluem: …
A braquioplastia, ou cirurgia de “elevação do braço”, remodela a parte inferior do braço, desde a axila até o cotovelo. A cirurgia remove o excesso de pele e gordura para dar uma aparência mais tonificada e equilibrada.
A pele do braço tende a cair com a idade, após perda significativa de peso e em pessoas com linfedema. O exercício pode fortalecer e melhorar o tônus muscular subjacente da parte superior do braço, mas não pode alterar nenhuma pele extra que tenha perdido sua elasticidade.
Se você está preocupado com sua aparência ou pensando em tratamentos cosméticos para aumentar sua confiança, existem alternativas. Isso pode incluir mudanças no estilo de vida ou aprender a se aceitar do jeito que você é.
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Antes de escolher a braquioplastia
Antes de optar pela braquioplastia, algumas questões importantes a se ter em mente incluem:
Você terá uma cicatriz na parte interna do braço, que vai da axila até o cotovelo. Embora a cicatriz possa desaparecer significativamente com o tempo, pode sempre ser visível.
Pense no custo financeiro.
Os fumantes têm maior risco de complicações decorrentes de qualquer cirurgia. Se você realmente quer se submeter a uma cirurgia estética, deve tentar parar de fumar.
Encontrar um cirurgião de braquioplastia
Você pode pedir conselho ao seu médico sobre como encontrar um cirurgião especialista adequado ou um hospital onde a braquioplastia seja realizada. Em sua primeira consulta, você deve perguntar ao cirurgião sobre seu treinamento e experiência. É preferível que esse procedimento seja feito por um cirurgião especialmente treinado para realizar a braquioplastia e com bastante experiência na realização deste tipo de cirurgia.
Problemas médicos relacionados à braquioplastia
Antes da operação, você precisará discutir uma série de questões médicas com seu médico ou cirurgião. Eles falarão com você sobre:
saúde física – um exame ajudará seu médico ou cirurgião a decidir se o tratamento é apropriado
histórico médico – algumas condições médicas pré-existentes e cirurgias que você fez no passado podem influenciar as decisões sobre esta operação, incluindo o tipo de anestésico que é usado
riscos e possíveis complicações, é importante que você entenda os riscos e complicações para que possa avaliar se a braquioplastia é certa para você
medicamento – informe o seu médico sobre qualquer medicamento que você toma regularmente ou tomou recentemente, incluindo preparações sem prescrição, como óleos de peixe e suplementos vitamínicos
reações anteriores a medicamentos, seu médico precisa saber se você já teve uma reação negativa ou um efeito colateral de qualquer medicamento, incluindo anestesia
preparação para a cirurgia – o cirurgião fornecerá instruções detalhadas sobre o que você deve fazer em casa para se preparar para a cirurgia. Por exemplo, eles podem aconselhar você a tomar um medicamento específico ou alterar a dose de um medicamento existente. Siga todas as instruções cuidadosamente.
Operação de braquioplastia
A braquioplastia geralmente é realizada sob anestesia geral e pode levar até três horas. De um modo geral, a operação envolve:
O cirurgião faz um corte na superfície interna do braço, da axila até o cotovelo. (Ocasionalmente, o corte é feito na parte de trás do braço.)
A gordura extra é removida com a lipoaspiração, que envolve a inserção de um tubo fino (cânula) no depósito de gordura. A gordura é aspirada com uma bomba de sucção ou seringa grande.
O músculo subjacente é tensionado com pontos para suavizar e definir a forma do braço.
A pele extra é cortada.
Os cortes são fechados com pontos.
Imediatamente após a cirurgia de braquioplastia
Após a operação, você pode esperar:
um tubo de drenagem na ferida para ajudar a prevenir o acúmulo de fluido
hematomas e inchaço
possível dormência
dor e desconforto
curativos ou bandagens em seus braços
roupas de compressão para ajudar a reduzir o inchaço.
Complicações da cirurgia de braquioplastia
Todas as cirurgias apresentam algum grau de risco. Algumas das possíveis complicações da braquioplastia incluem:
riscos de anestesia, incluindo reação alérgica, que (raramente) pode ser fatal
riscos cirúrgicos, como sangramento ou infecção
coágulos sanguíneos que podem causar complicações cardiovasculares potencialmente fatais, como ataque cardíaco, trombose venosa profunda ou acidente vascular cerebral
pulmão colapsado
acúmulo de fluido sob a ferida
morte do tecido ao longo da ferida, ou perda de pele
dano ao nervo sensorial, que pode causar dormência prolongada ou permanente na parte superior do braço ou mesmo no antebraço
inchaço prolongado
danos aos tecidos subjacentes, como músculos
assimetria (irregularidade) da pele
cicatrizes feias, inflamadas ou que coçam
nova cirurgia para tratar complicações.
Essa não é uma lista completa. Por exemplo, seu histórico médico ou estilo de vida podem colocá-lo em risco aumentado de certas complicações. Você precisa falar com seu cirurgião para obter mais informações.
Autocuidado em casa após braquioplastia
Seja orientado pelo seu cirurgião, mas as sugestões gerais de autocuidado incluem:
Descanse tanto quanto possível.
Siga todas as instruções sobre como cuidar de sua ferida.
Evite exercícios extenuantes ou levantamento de peso por pelo menos um mês.
Você pode precisar usar sua cinta de compressão por várias semanas.
Relate qualquer sangramento, dor intensa ou sintomas incomuns ao seu cirurgião.
Perspectiva de longo prazo após braquioplastia
Fazer uma braquioplastia não impedirá que os braços caiam se você ganhar e perder muito peso no futuro. Você também deve esperar um certo grau de flacidez com a idade. A cicatriz será permanente, mas deve desaparecer com o tempo. Seja paciente, a melhora das cicatrizes pode levar cerca de um ano.
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Alternativas para braquioplastia
As opções não cirúrgicas podem incluir:
comer uma dieta saudável com baixo teor de gordura
exercício
usando tops de mangas compridas
aceitar-se conversar com um conselheiro ou psicólogo pode ajudá-lo a superar suas preocupações sobre sua aparência e você pode decidir que gosta de si mesmo do jeito que é.
Também conhecido como cirurgia pós-bariátrica ou contorno corporal após perda maciça de peso A cirurgia plástica após uma grande perda de peso reduz o excesso de pele e gordura deixados para trás após uma grande perda de peso. Seu objetivo é restaurar proporções atraentes removendo a …
Tratamento Se você experimentou produtos sem receita (sem receita) para acne por várias semanas e eles não ajudaram, pergunte ao seu médico sobre medicamentos com receita. Um dermatologista pode ajudá-lo: Controle sua acne Evite cicatrizes ou outros danos à pele Faça cicatrizes menos visíveis Os medicamentos …
Você provavelmente pensa muito mais em manter o peso do que a circulação. Mas se você está interessado em prevenir doenças e limpar seu corpo de toxinas, poluentes, aditivos e produtos químicos, seu sistema circulatório é seu amigo, e precisa de sua ajuda para se manter forte.
Imagine seu sistema circulatório como uma rede de rodovias tubulares atingindo todas as partes do seu corpo. Agora imagine um congestionamento em uma dessas rodovias, com atrasos enormes, excesso de poluição e alto risco de acidentes.
Para manter sua circulação em movimento, você precisa conhecer esses princípios básicos sobre a circulação e as maneiras mais eficazes de mantê-la funcionando.
OS DOIS TIPOS DE CIRCULAÇÃO
O sistema circulatório consiste em dois sistemas distintos que trabalham em conjunto: o sistema circulatório cardiovascular e o sistema circulatório linfático
CIRCULAÇÃO CARDIOVASCULAR
Seu coração é a força por trás de seu sistema circulatório cardiovascular, bombeando sangue através de seus vasos sanguíneos, fornecendo a cada parte de seu corpo o oxigênio e os nutrientes de que necessita para um funcionamento adequado. Com má circulação, não só o fluxo sanguíneo é prejudicado, comprometendo o suprimento de sangue, mas também o coração fica sobrecarregado. Ambos têm consequências negativas e podem levar a uma variedade de problemas de saúde.
CIRCULAÇÃO LINFÁTICA
Seu sistema circulatório linfático trabalha diretamente com seu sistema circulatório cardiovascular para manter os níveis de sangue e fluido linfático em equilíbrio e eliminar as toxinas do corpo. Ele também transporta células imunológicas por todo o corpo para ajudar na defesa contra infecções.
Se sua circulação linfática diminuir ou estagnar, as toxinas se acumularão e as células do sistema imunológico não serão entregues às áreas do corpo onde são necessárias, causando uma variedade de doenças, a menos das quais são dores, dores e inchaço ( edema linfático). Isso também pode causar a deterioração do timo, das amígdalas e do baço – componentes essenciais do sistema imunológico, e enfraquecer a capacidade do corpo de combater infecções e doenças.
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6 ATIVIDADES QUE AUMENTAM OS DOIS TIPOS DE CIRCULAÇÃO
Existem várias maneiras fáceis e eficazes de melhorar a saúde de seus sistemas circulatório cardiovascular e linfático:
1. BEBA MUITA ÁGUA
A circulação é vital para todas as funções do corpo e a água constitui uma grande parte do volume sanguíneo, certifique-se de beber bastante água todos os dias e não se deixe desidratar, causando sobrecarga excessiva em seu sistema circulatório.
Mas a água ajuda a eliminar as toxinas do seu sistema? a hidratação adequada é necessária para a perfusão adequada, que por sua vez é necessária para o funcionamento adequado, inclusive a desintoxicação. E as toxinas solúveis em água são eliminadas com a água, então a hidratação adequada é certamente relevante para a função renal.
2. FAÇA EXERCÍCIOS REGULARMENTE (CARDIO E TREINAMENTO DE FORÇA)
Qualquer atividade que contribua para o condicionamento físico geral também contribuirá para um sistema circulatório forte.
A atividade aeróbica regular é boa para a saúde cardíaca e os vasos sanguíneos.
O treinamento de resistência aumenta a massa muscular, o que aumenta a eficiência da circulação cardiovascular e linfática.
3. COMER SAUDÁVEL
A circulação é outro aspecto de sua saúde que se beneficia quando você se alimenta de maneira saudável. A linfa é composta de células imunológicas, então a qualidade da linfa é aprimorada por práticas que aumentam a imunidade, incluindo uma dieta saudável e balanceada e controle de peso.
4. FAÇA UMA MASSAGEM
Ao aplicar pressão no corpo, a massagem estimula os vasos sanguíneos e linfáticos, ajudando a mover o fluido.
Estudos sugerem que a massagem pode melhorar a circulação de maneira localizada para aliviar a dor, reduzir a inflamação e talvez acelerar a cura, semelhante à maneira como aplicar pressão em um tubo espreme o creme dental.
5. EXPERIMENTE A TERAPIA DE DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
Ao aplicar pressão em formas específicas que visam os nódulos linfáticos e vasos, um terapeuta treinado na técnica de terapia de drenagem linfática pode direcionar diretamente o sistema linfático para ativar a circulação do fluido linfático e estimular o funcionamento dos sistemas nervoso imune e parassimpático.
A técnica inclui manter as mãos espalmadas e movê-las ao longo do corpo para detectar e avaliar os padrões atuais de fluxo linfático, e movê-las em movimentos de onda para liberar bloqueios na rede de nódulos linfáticos e vasos.
Os benefícios da terapia de drenagem linfática incluem a redução das respostas inflamatórias (agudas e crônicas), desintoxicação, regeneração do tecido e relaxamento profundo, para citar apenas alguns.
6. AGITE COM VIBRAÇÃO E TERAPIAS DE REPERCUSSÃO
Parece óbvio que sacudir e balançar o corpo fará com que o sangue comece a bombear. Mas há alguma evidência de que eles realmente funcionam para aumentar a circulação cardiovascular e o fluxo linfático? Acontece que há: Um estudo recente publicado descobriu que “cinco minutos de vibração de 30 Hz ou 50 Hz produziu aumentos significativos no fluxo sanguíneo da pele.”
A recuperação (pular em uma cama elástica) parece ser especialmente eficaz para melhorar a circulação do sistema linfático. O fluido linfático depende completamente do exercício físico para se mover, e a força gravitacional rítmica para cima e para baixo causada pelo salto em um trampolim faz com que as válvulas unidirecionais do sistema linfático se abram e fechem, aumentando o fluxo linfático.
O movimento rítmico repetitivo de saltar em um minitrampolim fornece um método de exercício simples e de impacto zero com benefícios de longo prazo para a saúde física e mental, esses benefícios incluem o aumento do consumo de oxigênio e a promoção da desintoxicação por meio dos pulmões, pele e linfa.
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Pensando em fazer um lifting facial? Eles percorreram um longo caminho. No início, o lifting facial apenas tornava a pele mais firme; O lifting facial de hoje faz mais reposicionando músculos, pele e gordura.
Os melhores candidatos para a cirurgia de lifting facial são pessoas que apresentam alguns sinais de envelhecimento facial, mas ainda apresentam alguma elasticidade da pele. Geralmente, isso inclui pessoas na faixa dos 40 a 70 anos, embora os idosos ocasionalmente sejam candidatos.
Antes de fazer um lifting facial, você deve estar com boa saúde e ter expectativas realistas. Um lifting facial não apagará completamente seus anos; o objetivo é ter uma aparência renovada e menos cansada.
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Sua consulta de lifting facial
Se você decidiu explorar um lifting facial, marque uma consulta com um cirurgião.
Na consulta, você deve falar sobre seus objetivos para o lifting facial. Diga ao seu cirurgião o que você deseja alterar e por quê. Você também falará sobre sua saúde atual, seu histórico médico, quaisquer receitas ou suplementos que tome e se você fuma.
O cirurgião irá considerar tudo isso, examinar seu rosto e conversar com você sobre suas opções.
Pode ser que você não precise de um lifting facial, mas de um procedimento menor que atinja seus objetivos.
Seu cirurgião também pode sugerir alterações menores adicionais, como um implante de queixo ou levantamento de sobrancelha. Eles podem usar imagens de computador para mostrar como você vai ficar com essas mudanças e também podem tirar fotos de você para avaliar sua situação.
Em sua consulta, seu cirurgião também deve conversar com você sobre riscos e custos.
Como se preparar para um lifting facial
Você deve usar roupas largas e confortáveis no dia da cirurgia. Use uma blusa ou camisa que não precise ser puxada sobre o rosto.
Planeje ter alguém com você que possa levá-lo para casa depois e ficar com você nas primeiras 48 horas. Se possível, você pode considerar a contratação de uma enfermeira que possa cuidar de você nas primeiras 24 horas após sua chegada.
Se você é fumante, siga as instruções do seu cirurgião para parar de fumar. Parar de fumar irá promover a cura e garantir uma recuperação adequada.
Se você toma aspirina regularmente ou certas vitaminas ou suplementos de ervas, seu cirurgião pode instruí-lo a parar de tomá-los por um certo período antes e depois de sua plástica facial.
Configure uma área de recuperação em sua casa que inclua o seguinte:
Gelo em sacos de congelamento para congelar sua pele inchada
Gaze e toalhas e panos limpos
Pomadas ou cremes recomendados pelo seu médico
Fornecimento de camisas largas e confortáveis que abotoam
Termômetro
Se você trabalha, considere o tempo de folga de que precisará. A maioria das pessoas pode voltar ao trabalho em duas a três semanas.
O que acontece durante um lifting facial
Durante um lifting facial, o cirurgião fará cortes na têmpora na linha do cabelo, continuando ao redor e atrás da orelha. Esses cortes permitirão ao cirurgião acessar o músculo e outros tecidos sob a pele.
Dependendo de suas circunstâncias pessoais, o lifting facial pode levar de duas a seis horas. Seu cirurgião irá fechar com pontos e enfaixar seu rosto. Você receberá instruções sobre como cuidar e manusear o curativo. É muito importante que você siga essas instruções exatamente.
Possíveis complicações de um lifting facial
Como em qualquer cirurgia, existe o risco de complicações, incluindo infecções.
Contate seu médico imediatamente se:
Você obtém uma febre de 40 graus ou mais.
Você tem secreção anormal, incluindo pus, de qualquer ferida cirúrgica.
Você sente dor extrema, sensibilidade, inchaço ou vermelhidão da área.
Os pontos saem antes da hora de removê-los.
O que esperar durante a recuperação
Após o lifting facial, você terá hematomas e inchaço, que duram cerca de duas a três semanas. Algumas pessoas se curam mais rapidamente, enquanto outras se curam mais lentamente. Mesmo que você não queira sair em público durante esse período, você deve começar a se sentir bem nos primeiros dias após a cirurgia.
Seu cirurgião removerá as bandagens alguns dias após a cirurgia de lifting facial. Certifique-se de manter todas as suas consultas de acompanhamento para que seu cirurgião possa verificar seu progresso.
Seu médico vai querer vê-lo várias vezes durante o período de duas a três semanas para verificar seus hematomas e inchaço e remover os pontos.
Os efeitos do seu novo visual geralmente devem durar de cinco a dez anos. Você continuará envelhecendo após o lifting facial, mas ainda pode parecer 5 a 10 anos mais jovem do que se nunca fizesse o lifting facial.
O sistema linfático é uma parte crucial do sistema imunológico. Por meio de uma rede de centenas de nódulos linfáticos, ele drena um fluido chamado linfa para ser transportado de volta para a corrente sanguínea. Ele também remove resíduos corporais e carrega glóbulos brancos que ajudam a …