Como se preparar para a melhor cirurgia de nariz

Coisas a serem feitas antes da cirurgia

• Vá às compras e prepare um local tranquilo para se recuperar – Crie um ambiente relaxante, reúna todos os seus suprimentos médicos, incluindo todos os medicamentos de venda livre, pomadas, enxaguatórios bucais, cotonetes e lenços de papel) e compre todos os seus suprimentos pessoais e mantimentos. Coloque-os perto de sua cabeceira.
• Confirme sua viagem de e para a cirurgia : encontre uma pessoa responsável. Organize uma carona de ou para o seu procedimento, pois você não poderá dirigir. certifique-se de que você fará uma viagem uma semana antes do procedimento.
• Organize seus cuidados e suporte nos primeiros dias: Providencie alguém para acompanhá-lo nos primeiros dias de recuperação após a cirurgia de nariz em casa para garantir que você esteja confortável e para ajudar a preparar sua comida, remédios e qualquer outra necessidade. Quer receber mais dicas de como ter uma boa cirurgia estéticas ? Entre em contato com Plasticanow.com.

• Prepare roupas macias e soltas para usar após a operação. Você pode querer usar um moletom e cachecol. Calças de cintura elástica, camisas de botão e sapatos sem cadarço são bons itens que você planeja usar.
• Alimente-se bem nos dias anteriores à cirurgia : coma refeições nutritivas. Adicione muitos lanches saudáveis, como frutas ou nozes, de forma intermitente entre as refeições. Seu apetite diminuirá após a cirurgia e você não poderá comer no dia do procedimento. Portanto, alimente-se bem antes da cirurgia.
• Exercite-se nos primeiros dias e, em seguida, relaxe antes da cirurgia: se você se sentir nervoso durante o procedimento, o exercício pode ajudá-lo a ficar mais calmo. Durante o primeiro mês de recuperação após a cirurgia de nariz, você não poderá se exercitar tanto, então corra um pouco e faça o que for necessário para aliviar a tensão antes da cirurgia. Então relaxe nos últimos dias.
• A vitamina C deve ser tomada pelo menos uma vez por dia durante pelo menos uma semana antes da cirurgia porque a vitamina C pode ajudá-lo a curar.

Atividades para o dia antes da cirurgia de nariz

• Tenha uma boa noite de sono antes da cirurgia: Se tiver oportunidade, tire um cochilo durante a tarde. Deixe sua mente e corpo descansar durante o dia porque você estará mais relaxado.
• Hidrate-se: a quantidade de água que você bebe pode ser o dobro do normal. Beber bastante água ajuda o corpo a funcionar melhor no nível celular.
• Lave o rosto duas vezes ao dia com sabonete neutro e considere usar uma esfoliação suave a cada dois dias para remover a pele morta e, em seguida, use um hidratante suave. Todo mundo sabe que não importa o plano que você tenha, você deve lavar o rosto duas vezes ao dia, mas esta semana leve isso muito a sério.
• Escove os dentes duas vezes ao dia: é uma das coisas a serem consideradas seriamente esta semana. Seja mais minucioso e não abuse, porque abrir a boca pode ser desconfortável durante o processo de recuperação inicial após a cirurgia de nariz. Você também deve prestar atenção à higiene bucal durante o período de recuperação da rinoplastia e fazer o possível para manter a boca limpa.

O que evitar antes da cirurgia de nariz

• Não beba álcool uma semana antes da operação. Apenas não faça isso. O álcool pode desidratá-lo, enfraquecer seu sistema imunológico e, muitas vezes, afetar sua recuperação. Encontre outras maneiras de relaxar uma semana antes da cirurgia.
• Não fume durante a semana antes da cirurgia ou durante a recuperação
• Não tome aspirina ou outros medicamentos para afinar o sangue.
• Pare de usar creme tópico no rosto pelo menos 4 dias antes da operação. Use apenas produtos de limpeza e hidratantes simples. Evite usar ácido salicílico, peróxido de benzoíla e outros cremes medicinais. Se você não tiver certeza, pergunte ao Dr. Turner sobre seu regime de cuidados com a pele.
• Antes e depois da operação, evite queimaduras solares ou exposição prolongada ao sol . Os raios ultravioleta podem danificar a pele e complicar o processo de cicatrização.
• Não coma ou beba nada desde a meia-noite antes do dia da cirurgia
• Não fique ansioso. Antes de fazer uma cirurgia no nariz, muitas pessoas ficam nervosas, o que é normal. Relaxe e não deixe que esses nervos o deixem ansioso. Preocupar-se não vai melhorar seus resultados, você vai ficar bem.

Principais dicas de recuperação após cirurgia de nariz para obter os melhores resultados finais do Rhinop

• Ouça o seu médico: Fornecerá a você planos detalhados e orientações pós-operatórias, explicando quais medicamentos devem ser tomados e atividades que devem ser evitadas. Por favor, certifique-se de seguir os conselhos, isso é muito importante.
• Compareça a todas as consultas pós-operatórias agendadas: as consultas de acompanhamento permitem que o Dr. Turner monitore sua recuperação. Mesmo que você se sinta bem e esteja se recuperando rapidamente, não pule a consulta pós-operatória que você marcou. Perder essas atividades de acompanhamento pode significar perder a oportunidade de procurar problemas e atrasar a recuperação.
• Não assoe o nariz Após a cirurgia de Rinoplastia: Você sentirá congestão nasal (causada por tecido inflamado) por várias semanas. Você deve resistir a assoar o nariz para garantir que eles não interfiram na cicatrização. Para espirrar, é recomendável espirrar pela boca para proteger as frágeis passagens nasais.
• Descanse bastante : Como sempre, o descanso é uma parte importante da recuperação após a cirurgia de nariz. Durma o suficiente à noite e procure ajuda nas tarefas diárias e domésticas. Isso garante que toda a energia do seu corpo possa ser usada para auto-reparação.
• Levante a cabeça: Durante as primeiras 1-3 semanas, levantar a cabeça durante o sono pode limitar mais hematomas e inchaço. Após a operação, durma com apoio de cabeça por seis semanas para acelerar a recuperação.
• Aplique uma compressa fria, mas não uma bolsa de gelo : aplique uma compressa fria no inchaço por alguns dias após este procedimento. Aplique a compressa nas bochechas em vez do nariz, o que pode deslocar inadvertidamente ossos e cartilagens.
• Evite a luz solar: é sempre recomendável não se expor ao sol por muito tempo, mas é especialmente importante após a cirurgia de nariz. A luz solar excessiva pode escurecer as cicatrizes e aumentar o inchaço.
• Não use óculos: qualquer coisa que exerça pressão sobre o nariz pode causar hematomas e inchaços adicionais, incluindo óculos. Se possível, mude para lentes de contato; caso contrário, use a armação mais clara somente quando necessário.
• Não fumar após a cirurgia: Você deve parar de fumar duas semanas antes e o máximo possível após a rinoplastia. A nicotina restringe o fluxo sanguíneo, interfere na recuperação do corpo e aumenta o risco de complicações.
• Descanse e seja paciente: antes de tudo, seja paciente. Você vai cicatrizar e obter o efeito desejado da rinoplastia, o que levará tempo. Seguir as etapas acima não transformará um processo de recuperação de um ano em um processo de recuperação de uma semana, mas pode ajudar a acelerar o trabalho e melhorar a experiência pós-operatória.

O que comer para recuperação após cirurgia de nariz

• Concentre-se na nutrição e na boa alimentação: uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar na cura. Uma dieta rica em proteínas e vitaminas é essencial para fornecer ao corpo os nutrientes de que ele precisa para se recuperar. A proteína é uma parte importante da pele, músculo, cartilagem e sangue. Uma dieta composta de nozes, carne, ovos, iogurte, peixe e outros alimentos ricos em proteínas ajudará seu corpo a reconstruir os tecidos danificados ao redor do nariz.
• Tome vitaminas – Certifique-se de ter vitaminas suficientes em sua dieta, ou seja, vitamina A e vitamina C. A vitamina A é comumente encontrada em vegetais de folhas escuras, como espinafre e repolho. É um poderoso reforço imunológico que pode ajudá-lo a combater infecções após a cirurgia. A vitamina C desempenha um papel importante na regeneração do colágeno (a proteína que liga o tecido da pele). Boas fontes de vitamina C são frutas cítricas, couve de Bruxelas e brócolis.
• Evite alimentos condimentados: As três primeiras semanas são vitais para a recuperação da rinoplastia. Qualquer irritação do nariz ou da cavidade nasal pode causar complicações. Por favor, evite alimentos picantes durante este período. Especiarias como pimenta em pó podem irritar os seios nasais e piorar o inchaço. Irritar o nariz prolongará o tempo de cicatrização.
• Limite a ingestão de sal: o sal aumenta a retenção de líquidos, o que pode aumentar o inchaço durante o processo de recuperação. Você pode minimizar o inchaço adotando uma dieta com baixo teor de sódio nas primeiras duas semanas após a cirurgia. Você já deve planejar comer frutas e vegetais nutritivos, proteínas magras e alimentos ricos em fibras. O teor de sódio desses alimentos é naturalmente baixo.

Voltando ao exercício e voltando ao trabalho após a cirurgia de nariz

• Evite exercícios vigorosos e ginástica após a cirurgia: Seu nariz fica muito frágil após a cirurgia. Comece com caminhadas suaves e aumente o seu exercício. O exercício é geralmente recomendado somente após seis semanas. Verifique com seu cirurgião antes de voltar à sua rotina de exercícios na academia.
• Tire o tempo de folga recomendado para sua ocupação – Algumas pessoas acreditam que não precisarão das duas semanas de folga recomendadas para se recuperar. No entanto, é crucial não subestimar o tempo que você precisará para curar. No mínimo, você deve planejar tirar 10 dias de folga do trabalho para se recuperar da rinoplastia. Tentar voltar ao trabalho muito cedo pode fazer mais mal do que bem e custar-lhe tempo de recuperação. Evite trabalho vigoroso muito cedo.

Dicas importantes para a recuperação após a cirurgia de nariz

Siga estas dicas úteis para uma melhor recuperação após uma plástica no nariz:

1. Durma com a cabeça elevada

Isso é importante para reduzir o inchaço, mas também para garantir que você não coloque o nariz fora do lugar. Mantenha-se elevado em vários travesseiros – use um travesseiro de viagem se achar que terá problemas para ficar virado para cima. Você também pode dormir em uma cadeira reclinável, se for mais fácil.

2. Não se exercite demais ou pratique esportes

Esportes como corrida, ciclismo ou natação são perigosos nas primeiras semanas após a rinoplastia. Você precisa evitá-los completamente por esse período de tempo e, em vez disso, concentrar-se em descansar bastante. Após seu primeiro check-up cerca de um mês após a cirurgia, seu Dr. Turner irá aconselhá-lo sobre quando você pode recomeçar o exercício.

3. Não assoe o nariz

Você não deve assoar o nariz nas primeiras semanas, mas de preferência até seis semanas após a cirurgia. Pode causar sangramentos nasais. Embora você possa esperar um pouco de sangue no início, você acelerará o tempo de recuperação da rinoplastia se não forçar o nariz. Se precisar espirrar, tente espirrar pela boca e não pelo nariz. Caso se interesse mais sobre cirurgias plásticas, acesse Plasticanow

Dúvidas sobre Recuperação após Cirurgia de Nariz – Perguntas Frequentes

Quão dolorosa é a recuperação da rinoplastia?

• A maioria das pessoas acha que a cirurgia de rinoplastia é menos dolorosa do que o esperado. É provável que você sinta um desconforto leve a moderado durante os estágios iniciais da recuperação da rinoplastia. Isso pode ser facilmente controlado com analgésicos comuns, como paracetamol ou codeína. Não tome aspirina, pois isso pode impedir a coagulação do sangue, retardando o tempo de recuperação da rinoplastia.

Quanto tempo meu nariz vai doer depois da rinoplastia?

• Dor em qualquer intensidade geralmente dura apenas 36 a 72 horas, mas pode durar mais se o nariz for manipulado ou batido. Seu nariz pode permanecer macio ou sensível ao toque, no entanto, por até três meses.

Como é o tempo de recuperação da plástica no nariz?

• Após a cirurgia, haverá algum inchaço. O inchaço pode levar muitos meses para desaparecer, embora a maioria das pessoas pare de notá-lo depois de alguns meses. As pessoas geralmente voltam a realizar a maioria das atividades após uma semana e retomam todas as atividades após duas a quatro semanas.

Posso escovar os dentes após a rinoplastia?

• Não escove os dentes por duas semanas após a rinoplastia. Se o seu nariz estiver escorrendo, enxugue-o suavemente com um lenço de papel. Escove os dentes com cuidado. Como o lábio superior está conectado ao nariz, você moverá o nariz se escovar com muita força.

Posso dormir de lado depois de uma plástica no nariz?

• Durante o período de recuperação da rinoplastia, seu nariz estará delicado e maleável, por isso é importante não dormir de barriga para baixo ou de lado, o que pode exercer pressão sobre o nariz. Isso não apenas causará desconforto, mas também poderá comprometer seus resultados. Para reduzir o inchaço, você deve manter a cabeça elevada enquanto dorme.

Posso tocar meu nariz após a rinoplastia?

• É natural que você fique curioso sobre a aparência e a sensação do nariz após a rinoplastia. No entanto, não é uma boa ideia cutucar, empurrar ou tocar o nariz durante o processo de cicatrização. Isso pode desalinhar os tecidos nasais, machucar ou até mesmo desfazer os resultados obtidos com a cirurgia plástica do nariz.

O que acontece 3 semanas após a rinoplastia?

• Três semanas após a rinoplastia, cerca de 70% do inchaço desaparece. Este é o momento em que você começa a reconhecer as mudanças e a apreciar o novo formato do nariz. É normal, na verdade, bastante normal, sentir-se um pouco constrangido neste momento.

Em quanto tempo posso voltar ao trabalho após a rinoplastia?

A maior parte do inchaço deve começar a diminuir dentro de 3 dias. você pode voltar ao trabalho (ou escola) apenas uma semana após a rinoplastia. Facilidade em atividades mais extenuantes. Você poderá retornar aos compromissos sociais dentro de 2 a 3 semanas após a operação, sem sinais visíveis de pontos ou cicatrizes.

Quanto tempo você usa bandagens depois de uma plástica no nariz?

• Normalmente, você deve usar uma bandagem nasal por um a sete dias após a cirurgia. você também pode precisar tomar banhos em vez de chuveiros enquanto tiver curativos dentro do nariz.

Quando saem os pontos após a rinoplastia?

• Normalmente, o Dr. Turner usará suturas dissolúveis dentro do nariz, que desaparecerão por conta própria em algumas semanas. Quaisquer suturas externas devem ser mantidas limpas e secas. Se forem usadas suturas insolúveis em incisões externas, elas devem ser removidas dentro de 5 a 7 dias após a cirurgia (no momento da remoção da tala).

Quando você pode respirar pelo nariz após a septoplastia?

• Após a remoção da embalagem, você pode respirar pelo nariz, mas não deve assoar ou espirrar pelo nariz por 7 a 10 dias. Se a pessoa espirrar, deve abrir a boca. Você pode esperar uma leve drenagem tingida de sangue do nariz por vários dias.

Como devo dormir após a rinoplastia?

• Dormir em uma posição elevada é melhor. Isso reduz o inchaço e diminui a congestão pós-rinoplastia. Se você dormir de lado, a narina inferior provavelmente ficará entupida enquanto você dorme e, como você não pode assoar o nariz, essa congestão pode ser desconfortável. Dormir de costas em uma posição elevada é o melhor cenário para o sono pós-rinoplastia. Pegue alguns travesseiros extras! Se você tiver uma poltrona reclinável, peça ajuda e faça dela sua cama temporária por alguns dias após a cirurgia.

Quando posso dormir liso após a rinoplastia?

• Você deve dormir com a cabeça elevada por pelo menos 2 dias. No entanto, se você puder tolerar, durma elevado por uma ou duas semanas após a cirurgia.

Quanto tempo a ponta fica inchada após a rinoplastia?

• Embora cada paciente e cada procedimento seja diferente, a maior parte do inchaço diminui no primeiro mês após a cirurgia e cerca de 90% de todo o inchaço deve diminuir nos primeiros três meses.

Quão frágil fica o nariz após a rinoplastia?

• Após a cirurgia de rinoplastia, seu nariz ficará mais vulnerável devido às alterações feitas nessa estrutura. Seus ossos, cartilagem e tecidos circundantes ficarão mais frágeis à medida que cicatrizam, às vezes até um ano após a cirurgia

Quanto tempo depois da rinoplastia posso voar?

• Em geral, quem já fez rinoplastia deve esperar pelo menos uma semana antes de embarcar em um avião. Você deve se concentrar no descanso e em atividades muito leves durante os primeiros dias de sua recuperação.

Tapar o nariz ajuda a inchar?

• A bandagem pode ser eficaz para diminuir o inchaço e encolher a pele. No entanto, não afeta a forma do nariz. Se você notar que seu nariz está encolhendo após a cirurgia, é porque o inchaço está diminuindo.

Quanto tempo leva para uma plástica no nariz parecer normal?

• Imediatamente após a cirurgia, você pode esperar muitos hematomas e inchaço, e seu nariz ficará engessado. O gesso geralmente é removido após uma semana, e a maior parte dos hematomas e inchaços desaparecerão nas primeiras duas semanas após a recuperação da rinoplastia.

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Rinoplastia

Doutor Paulo Sergio CRM-RJ 269585 / RQE 1071