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Como atrair clientes para terapia holística

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Respiração circular tantra

Respiração circular tantra

Você já percebeu que no momento em que está sentindo impaciência, a sua respiração tende a ficar mais acelerada? E que em situações de dor ou medo, você termina prendendo a respiração, mesmo que inconscientemente?


Em compensação, em momentos de placidez e remanso, sua respiração se torna mais relaxada e profunda.


A verdade é que tudo em nosso corpo está ligado. As anagógico estão ligadas a emoções que, por sua vez, provocam reações na nossa fisiologia e na nossa respiração.


Por exemplo, no momento em que você possui uma ideia de um hora que provocou amargura, este dor vem à tona e você, certamente, altera sua expressão facial e sua respiração e sua força ficam mais densas.


Já no momento em que você se lembra de ( ou traquejo ) momentos felizes, o dor de felicidade toma todo o seu ser, sua respiração encontra-se mais relaxada e sua força, mais rápido.


A valia da respiração para o bem-estar


O postura de respirar costuma ocorrer tão naturalmente que pouco prestamos atenção a essa exercício, tão primordial à nossa continuidade. Ao tomarmos percepção da execução da respiração e aprendermos a influir e sucumbir de modo correto, nosso corpo se ajuda, havendo um melhor controle das emoções.


Por meio da respiração consciente, é possível produzir uma percepção de maior descanso e gosto, aumentando a percepção de bem-estar e imobilidade.


A respiração é de necessário valia para preservar o bom desempenho de todos os órgãos do organismo, porém não se baseia somente no postura de influir e sucumbir, nem sequer na mera troca de gás e dióxido de carbono entre o corpo e o ar atmosférico.

Saiba Mais: Efeitos da respiração circular

Ao respirarmos, envolvemos nosso cérebro, pulmões, músculos respiratórios, coração e vasos sanguíneos. E tudo isto trabalha com fabricação e liberação de força.


De acordo com a Associação Canadense de Saúde Intelectual, exercitar a respirar bem proporciona vantagens à saúde, aumentando a oxidação do cérebro e dos demais órgãos e liberando endorfinas. Isto permite um maior descanso e diminuição do stress.


Várias técnicas de elucubração trazem a atenção para a respiração, expandindo a percepção sobre essa execução primordial e sobre si mesmo. Ao focalizar em si e na respiração, o pessoa aprende a descansar a mente e o corpo, reduzindo o stress e a impaciência e elevando a percepção de gosto e bem-estar.


O que você também não sabe sobre a Respiração Globular


Cientistas da bens de Medicina de Northwestern descobriram uma coisa que os praticantes de yoga e elucubração já vêm confirmando há tempos: o ritmo da respiração produz uma exercício elétrica no cérebro humano que acentua os julgamentos emocionais e a ideia de anagógico.


Melhor do que isto, os efeitos mensurados evidencia modificações se o pessoa está inspirando ou expirando por meio do nariz ou da boca.


Os sentimentos, pensamentos e emoções traumáticas que foram experimentados durante da vida ficam registrados no formato de tensões de distintos graus no corpo, bloqueando o movimento de força e vida. A grande descoberta é que maneira como você controla a sua respiração pode controlar como você se sente.


Há técnicas de respiração capazes de arrebentar padrões comportamentais antigos, elevando o movimento de força primordial. Isto permite uma vida de qualidade e um correio mais viaduto de percepção, bem-estar e indemnidade.


Vários de nós vivemos ótima parte do tempo revivendo no passado ou preocupados com o futuridade, olhando para fora.


Essas técnicas nos fazem olhar para dentro, focando no hora presente, elevando a força do corpo e dissolvendo medos, tristezas, angústias, mágoas, limitações e ansiedades, sensações que pode ser que de modo algum tenham emergido à percepção.


Como resultar mais felicidade e indemnidade para sua vida a partir de técnicas de Respiração


A Terapia do Renascença e as Terapias Integradas de Respiração Globular são técnicas simples e poderosas de respiração consciente e conectada, em que influência e termo se fundem, sem intervalos.


Essas técnicas são capazes de arrebentar os padrões comportamentais e vícios emocionais antigos, abrindo lugar para uma vida de qualidade, mais consciente e plena.


Com a Respiração Globular Conectada, atingimos a espaço do não-tempo, do presente, no qual nos deparamos com a beleza de encontrar toda a figura da nossa caridade.


À providência que vamos respirando de maneira conectada, aumentamos nossa força do corpo e podemos desenvencilhar e desmembrar os medos, angústias, tristezas, travas, mágoas e ansiedades, desbloqueando nosso movimento de força.


Dessa forma, os perspectivas são expandidos e é possível captar além da ficção limitada de padrões de comportamento robóticos e inconscientes.


Isto gera uma amplo percepção de bem-estar e uma fantástico conexão com a nossa própria essência, apresentando vantagens, como:

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Suplantação de traumas e bloqueios emocionais;


Personalidade de reproduzir pensamentos inovadores e saudáveis;


Salvação da entono e da felicidade de viver ;


Afoiteza e vigor de desejo para a tomada de decisões;


Crescimento da força do corpo ;


Sistemática das utilidades orgânicas;


Metamorfose de padrões comportamentais limitantes.

Afundamento em Renascença – Respiração Globular
Associado de sessões e Imersões em grupo de Renascença – Respiração Globular.
Uma ótimo chance para que pessoas quer viver essa técnica de respiração tão poderosa e transformadora!

FONTE: https://www.r7.com

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Qual a temperatura do ar condicionado automotivo

Qual a temperatura do ar condicionado automotivo


Em um país com temperaturas tão altas quanto o Brasil, o ar-condicionado veicular é um item praticamente obrigatório para muitos motoristas principalmente para aqueles que costumam passar uma boa parte do dia enfrentando o trânsito caótico das grandes cidades.

Mas não vale ficar só curtindo o ambiente agradável que esse equipamento proporciona e se esquecer de fazer a devida limpeza, viu? Afinal, um sistema de ar-condicionado sem a higienização correta, além de ter seu funcionamento afetado, pode causar sérios problemas à saúde.

Que tal se prevenir acompanhando o post de hoje para descobrir quando e como deve ser feita a limpeza do ar-condicionado automotivo? Confira!

Sinais de que é hora de uma boa limpeza do aparelho

A recomendação geral é que se faça a limpeza do ar-condicionado automotivo a cada seis meses, além de providenciar uma manutenção a cada 30 mil quilômetros rodados. Porém, alguns sinais também podem indicar essa necessidade. Entenda a seguir!

Mau cheiro

O mau cheiro é um dos principais sinais que indicam a necessidade de higienização do ar-condicionado automotivo. O odor desagradável é causado pelo acúmulo de ácaros, bactérias e fungos nos filtros de ar do sistema de refrigeração. Sem a limpeza adequada, eles se desenvolvem, criando verdadeiras colônias e espalhando um cheiro desagradável por todo o interior do veículo.

Já pensou se você está dando carona para alguém em um dia de muito calor e não pode ligar o ar? Nessas horas, nem aqueles sachês de perfume para carro resolvem! O jeito é fazer a higienização o quanto antes.

Problemas respiratórios

Os micróbios que ficam presos ao filtro de ar também podem causar várias complicações no sistema respiratório humano, como asma, rinite e alergias diversas. Não tem jeito: fazer uso do ar-condicionado automotivo sem a devida higienização representa um grande risco à saúde — principalmente a das crianças.

Por conta disso, saiba: se os passageiros começarem a sentir dificuldades respiratórias ou a espirrar justamente quando o ar-condicionado é ligado, esse certamente é o momento de realizar uma bela limpeza. Afinal, é melhor investir na higienização do que gastar com médicos e ainda prejudicar a saúde da sua família.

Dificuldade de ventilação

Uma maior dificuldade na ventilação também pode ser sinal de necessidade de limpeza, já que o filtro de ar sujo pode impedir parte da passagem do ar, comprometendo a eficiência do ar-condicionado automotivo. Assim, para atingir a temperatura desejada, o sistema precisa ficar ligado por mais tempo e em uma potência maior, consumindo mais bateria e combustível.

É simples: um ar-condicionado automotivo em más condições de limpeza pode afetar a performance de todo o veículo. Em tempos de preço do combustível nas alturas, o melhor a fazer é cortar o mal pela raiz!

Higienização do ar-condicionado veicular

Como comentamos, a melhor maneira de fazer a manutenção ou a higienização do ar-condicionado automotivo é procurando um profissional especializado e de confiança. Isso, porque, apesar de parecer ser uma tarefa simples, a perícia e os conhecimentos necessários são muito importantes nesse processo.

A limpeza básica de filtro de ar e das tubulações costuma ser barata, custando uma média de R$30 a R$50. Já quando envolve procedimentos mais complexos, que incluem a limpeza do evaporador, do compressor e demais componentes do sistema de ar, o valor pode ser bem maior. Pode, portanto, ser importante se preparar para esse momento, a fim de não ser surpreendido pela conta.

Dicas para uma boa manutenção do ar-condicionado

Na cultura dos brasileiros, é bastante comum não ler os manuais, independentemente do equipamento. Na maior parte dos produtos do dia a dia, essa prática pode não apresentar grandes problemas, mas, quando falamos em veículos, a conversa é diferente.

Saiba Mais: Ar condicionado de carros são eletromecânicos, mas como funciona o ar condicionado para carro

Ao comprar um carro, é fundamental ficar atento ao que está descrito no manual, visto que nesse encarte há informações importantes e até mesmo essenciais sobre o veículo. Isso é válido para o ar-condicionado, visto que cada carro tem as suas especificidades sobre os componentes e o modo de funcionamento.

Conheça os componentes do ar-condicionado

Saber direitinho quais componentes devem ser limpos ajuda o condutor na hora de deixar o carro em um serviço especializado. Dessa maneira, você pode se certificar de que o trabalho realizado foi realmente completo. Além disso, caso pequenos ajustes sejam feitos em casa, é preciso ter conhecimento sobre os componentes e seus modos de funcionamento.

Pensando nisso, confira agora mesmo os principais pontos da higienização de ar-condicionado automotivo!

Filtro

Também chamado de filtro de cabine, o filtro de ar é responsável por reter as impurezas e garantir que um ar limpo e agradável saia do sistema de ar-condicionado automotivo. Ele geralmente fica escondido atrás do painel, antes das saídas de ar.

É difícil avaliar em quanto tempo ele deve ser trocado, visto que isso depende da frequência e da intensidade de uso. Contudo, ao perceber qualquer um dos problemas que já listamos até aqui, procure um profissional especializado para efetuar a limpeza.

E atenção: apesar de alguns modelos virem equipados com filtros antiácaro, a manutenção e a limpeza periódica continuam sendo as melhores soluções contra os problemas do ar-condicionado automotivo sujo.

Tubulações

Ao fazer a limpeza do filtro de ar, aproveite para também para fazer a higienização dos tubos internos do sistema, por onde todo o ar passa. Esse processo é realizado por meio de um spray que elimina as impurezas acumuladas nessas regiões. Simples, rápido e eficiente!

Evaporador

Se a limpeza básica não for suficiente para resolver seu problema, talvez seja preciso pensar em uma higienização mais profunda. Aí é que entra o evaporador, responsável por resfriar o ar. Esse item dá um pouco mais de trabalho para ser removido, tanto que o processo pode demorar alguns dias e requer mão de obra especializada.

Não se esqueça disto: procurar um profissional capacitado para fazer a limpeza do evaporador vai evitar maiores problemas com o ar-condicionado automotivo. Não abra mão desse cuidado!

Compressor

A função do compressor é, como o próprio nome já sugere, comprimir o gás refrigerante, fazendo-o circular pelo sistema. Esse processo é feito ininterruptamente, centenas de vezes por minuto. Por isso, problemas como acúmulo de resíduos nessa parte certamente comprometerão o funcionamento do ar-condicionado veicular.

Como o compressor é o único componente que possui peças móveis no sistema de ar, a troca do óleo lubrificante, de baixa viscosidade e composição química diferenciada, é essencial para sua manutenção.

Na manutenção completa do ar, que deve ser feita a cada 30 mil quilômetros, ainda serão revisados itens como filtro secador, mangueiras, válvulas de enchimento e gás refrigerante. Nada de ignorar a manutenção e a higienização do sistema de ar-condicionado automotivo, combinado? Esses procedimentos são fundamentais para o bom funcionamento do seu carro, bem como para sua saúde!

Evite a manutenção corretiva

A manutenção preventiva é realizada com o objetivo de impedir ou amenizar as falhas nos componentes dos automóveis. Esse tipo de serviço é sempre planejado, sendo realizado periodicamente. A vantagem é que, além de gerar menos custos para o proprietário, esse tipo de manutenção faz com que o ar-condicionado opere com seu máximo desempenho.

Já a manutenção corretiva é feita, como o próprio nome sugere, para resolver problemas imediatos. No caso do ar-condicionado veicular, quando surge algum problema, a solução é sempre mais complexa. Dessa forma, esse tipo de manutenção deve ser evitada.

FONTE: https://www.r7.com

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Como instalar caixa d’água residencial

Como instalar caixa d’água residencial

Você necessita saber qual o volume ideal para seu uso, saber os tipos de materiais disponíveis no mercado e idear no qual ela será instalada para preparar a estrutura essencial.


Calcule o massa da caixa d´ água


As indivíduos estão interessadas em saber quanta água as casas e edifícios são capazes de estocar. Por quantos dias dura a água que está na caixa? Há uma relação de referência que efetua a estima de uso diário por indivíduo, que é usada na construção civil.


Morando numa casa, uma indivíduo consome 150l/ dia


Morando num discriminação, uma indivíduo consome 200l/ dia ( como a pressão de água é maior, se consome mais em discriminação ).
Outra referência-padrão: cada família tem que ter água na caixa para 2 dias. Isto ou seja que para uma casa com cinco indivíduos, uma caixa d’ água deverá ter: 5 ( indivíduos ) x 150 (litros/pess.) x 2 (dias) = 1.500 litros.


Porém nem sempre este mínimo é usado. Em várias residências o massa da caixa apenas abriga água para no máximo um dia.


Agora é apenas realizar a conta: quanta água sua família necessita para cada dia? Qual o volume da caixa que você já possui em casa? Ela reservo para quantos dias?


Pressão da água em apartamentos é maior que em casas ( Imagem: Shutterstock)
Supondo que você more em casa, numa família de quatro indivíduos, você necessita de 4 x 150l, ou seja, 600l de água por dia. Qual o volume da sua caixa? Ele é satisfatório? Você de fato pretende reforçar essa reservo?


Se sua resposta for efetivamente, você quiser reforçar a sua reservo, você pretende água para quantos dias? Faça o palpite de algarismo de indivíduos x quantos dias x 150l/ indivíduo e ache o resultado.


Porém não se esqueça de 3 negócios: uso mais racionalizado em primeiro lugar. A água é para todos, não reserva demais. E veja a seguir se a estrutura da sua casa permite este contrapeso.
Saiba no qual espalhar a caixa d´ água
A caixa d´ água necessita ficar em um local alto – para a água apear com vigor satisfatório e correr pelos canos – e que aguente o peso dela (lembre: 1000l = 1 tonelada). Frequentemente encontra-se em cima de lajes sob telhados.


Se você já possui uma caixa d´ água e vai espalhar outra, tenha firmeza se o local em que ela vai ficar de fato aguenta este peso. A casa de fato comporta mais essas toneladas sobre a laje? As estruturas existentes são capazes de não apoiar o peso extra que você vai adicionar. Se for o caso chame um profissional para realizar um amparo na estrutura.

Para se ter uma ideia, uma laje maciça de 10 centímetros de encorpadura aguenta a vultoso forma 250Kgf/m2. Tenha atenção.


Se você vai iniciar a desenvolver, já planeje se o melhor é ter uma caixa ou quebrar o volume de água que você vai ter necessidade de em duas ou mais. Decida similarmente no qual ela precisa ser instalada visto que a trabalho que ela terá sobre a laje similarmente necessita ser considerada.


Escolha o material de sua caixa d´ água


Fibra de vidro: Feita daquele mesmo material utilizado em piscinas prontas, que é originado pela combinação de resina e fibra de vidro. A caixa é rápido, de possível higienização e instalação. Porém, não é robusto a impactos e furos. Use as furações do fabricante para instalação de entradas e saídas de água. Frequentemente na coloração cerúleo.


Polietileno: É um tipo de plástico a base de petróleo

Esse material torna a caixa rápido, robusto ao transporte e fiscaliza proteção em oposição a raios ultravioletas. Costumam ser de possível manuseação, fáceis para espalhar e apurar, porém similarmente não são resistentes a impactos e perfurações.

Frequentemente na coloração pó


Fibrocimento com amianto: É um produto que possui alta durabilidade é moda, porém é pouco robusto a impactos. No entanto não há anuência sobre a segurança no utilização do amianto, nem sequer se ele representa riscas à saúde. Nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul e Pernambuco é ilícito comercializar esses produtos. Verifique as código em sua região.


Metálica ( inoxidável ): O aço inoxidável é um material de possível preservação, robusto, constante e não frincha. Além disso, ela preserva a água fresco. Porém como o esforço é mais grande, ela costuma ser pouco usada, embora de todas as benefícios.



Você necessita adotar pensando similarmente na saúde. Afinal de contas, caixas d’ água sujas, sem tampa ou quebradas são capazes de fazer microrganismos nocivos à saúde e acabar com a qualidade da água que vem da rua fraude.

Saiba Mais: Precisa instalar a caixa d’água Tigre e não sabe por onde começar


No momento em que a caixa for abstraído pelo vendedor, verifique se ela está em perfeito estado. Molhe-a e veja se aparecem trincas ou vazamentos. Se surgir qualquer frincha, troque a caixa. A pressão da água irá reforçar a frincha e pode até mesmo estourá-la.


Enquanto ela estiver guardada na bem-feito, evite impelir a caixa de um lado para o outro e, no momento em que for içar a caixa, não deixe que ela sofra quedas, impactos ou batidas que são capazes de deteriorar o produto.


Antes de espalhar, teste novamente se ela não possui trincas e faça uma higienização usando descompostura objetivo e bebedor macia. Em seguida se recomenda uma nova higienização a cada 6 meses ou de acordo com indicação da parentela de saneamento da sua município.


Em tempos de falta de água, a ordem é amealhar e as indivíduos estão adiando a higienização, o que traz riscas a saúde. Já estão surgindo técnicas para apurar a caixa com ela também aluvião, aspirando a impureza do fundo do cisterna com um fantoche.

FONTE: https://www.r7.com

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