Massagem pós-cirúrgica: técnicas, benefícios, quando iniciar, cuidados, contraindicações e guia prático para recuperação

Massagem pós-cirúrgica: técnicas, benefícios, quando iniciar, cuidados, contraindicações e guia prático para recuperação

Lembro-me claramente da vez em que acompanhei minha mãe após uma cirurgia de hérnia: ela estava ansiosa, inchada e com dores que não cediavam só com medicação. Foi a massagem pós-cirúrgica — indicada pelo fisioterapeuta — que trouxe alívio, reduziu o edema e ajudou na 

Massagem pós-cirúrgica: técnicas seguras, drenagem linfática, cuidados, benefícios na cicatrização e reabilitação

Massagem pós-cirúrgica: técnicas seguras, drenagem linfática, cuidados, benefícios na cicatrização e reabilitação

Lembro-me claramente da vez em que sentei ao lado de uma amiga recém-operada e, entre remédios e receios, ela perguntou: “Será que uma massagem pode me ajudar a recuperar mais rápido?”. Na minha jornada acompanhando pacientes e estudando reabilitação, aprendi que a massagem pós-cirúrgica pode 

Guia de suplementação pós-operatória proteína, imunonutrição, vitaminas, ômega-3 e probióticos para acelerar cicatrização

Guia de suplementação pós-operatória proteína, imunonutrição, vitaminas, ômega-3 e probióticos para acelerar cicatrização

Lembro-me claramente da vez em que acompanhei minha mãe após uma cirurgia de artroplastia de quadril: a recuperação parecia caminhar bem, mas a cicatrização e a energia demoravam mais que o esperado. Foi aí que comecei a pesquisar, conversar com nutricionistas e médicos — e 

Edema pós-operatório: causas, sinais de alerta e estratégias práticas — gelo, compressão, drenagem e recuperação segura

Edema pós-operatório: causas, sinais de alerta e estratégias práticas — gelo, compressão, drenagem e recuperação segura

Introdução — minha experiência com edema pós-operatório Lembro-me claramente da vez em que acordei da cirurgia com o rosto tão inchado que mal me reconheci no espelho. Na minha jornada, aprendi que o edema pós-operatório não é só um incômodo estético: pode atrasar a recuperação, 

Faixa compressiva: quando realmente ajuda na recuperação pós-cirúrgica, no suporte esportivo e em problemas venosos

Faixa compressiva: quando realmente ajuda na recuperação pós-cirúrgica, no suporte esportivo e em problemas venosos

Após mais de uma década e meia de reportagens, cobrindo de Brasília aos recantos mais afastados do país, a gente aprende que nem tudo que brilha é ouro. E, convenhamos, o mercado está cheio de produtos que prometem mundos e fundos, de elixires da juventude