Massagem pós-cirúrgica: técnicas, benefícios, quando iniciar, cuidados, contraindicações e guia prático para recuperação

Massagem pós-cirúrgica: técnicas, benefícios, quando iniciar, cuidados, contraindicações e guia prático para recuperação

Lembro-me claramente da vez em que acompanhei minha mãe após uma cirurgia de hérnia: ela estava ansiosa, inchada e com dores que não cediavam só com medicação. Foi a massagem pós-cirúrgica — indicada pelo fisioterapeuta — que trouxe alívio, reduziu o edema e ajudou na 

Guia de suplementação pós-operatória proteína, imunonutrição, vitaminas, ômega-3 e probióticos para acelerar cicatrização

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Lembro-me claramente da vez em que acompanhei minha mãe após uma cirurgia de artroplastia de quadril: a recuperação parecia caminhar bem, mas a cicatrização e a energia demoravam mais que o esperado. Foi aí que comecei a pesquisar, conversar com nutricionistas e médicos — e 

Drenagem linfática: guia prático para pós-operatório, linfedema, auto-drenagem segura, cuidados e escolha do terapeuta

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Lembro-me claramente da vez em que acordei, poucos dias após uma cirurgia, com a perna tão inchada que senti como se tivesse perdido a mobilidade. Na minha jornada cobrindo saúde e bem-estar e também experimentando tratamentos na prática, a drenagem linfática apareceu como uma solução