Recuperação de lipoaspiração: 15 dicas sobre como melhorar sua recuperação
Cada cirurgia requer um período de recuperação e cada corpo é diferente. Após a lipoaspiração, o período de recuperação permite que seu corpo se cure e aprenda a viver sem o peso que costumava ter. Saber mais sobre o que esperar da lipoaspiração pode ajudá-lo a alcançar os melhores resultados possíveis.
Com a compreensão e o plano certos, você pode se recuperar melhor e mais rápido. Portanto, entender o que minimizar ou evitar e como e quando adicionar gradualmente os exercícios certos é essencial. Quer saber mais sobre lipoaspiração, acesse https://drfredericovasconcelos.com.br/
Aprenda a descansar da forma mais eficaz, saudável e confortável possível.
15 DICAS PARA MELHOR RECUPERAÇÃO DA LIPOASPIRAÇÃO
A lipoaspiração Vaser é minimamente invasiva, rápida e o procedimento de lipoaspiração mais indolor até hoje. Enquanto outras formas tradicionais de lipoaspiração causam alguma dor, inchaço e desconforto pós-operatório, os procedimentos de Vaser apresentam um mínimo de inchaço e hematomas.
Independentemente do tipo de lipoaspiração que você escolher, seu corpo terá um tempo para se recuperar.
Seguindo essas dicas, você pode encurtar sua agenda geral e melhorar seus resultados de maneira saudável.
1. Crie um plano de recuperação
Criar um plano de recuperação é mais do que saber como cuidar de suas bandagens.
Faça a si mesmo estas perguntas ao planejar sua recuperação:
Como você vai comer? Se você não está pedindo de um serviço de preparação de refeições local, prepare alguma comida para que você não precise cozinhar. Em vez disso, planeje suas refeições ou peça a amigos ou familiares que forneçam um trem de comida.
Se você precisa de ajuda, quem você chama? Temos uma equipe dedicada de pós-tratamento, mas você quer alguém próximo para servir como backup confiável ou contato principal. Certifique-se de ter o apoio da família ou amigos. Avise pelo menos uma pessoa com antecedência.
Já sabe o que vestir a seguir? Os pacientes que alcançam os melhores resultados usam suas roupas de compressão diligentemente por até 3-6 meses.
Por exemplo, se você tem um armário cheio de tops curtos e está fazendo uma abdominoplastia, considere trocar de roupa durante esse período para que suas roupas não fiquem visíveis.
Como você se purificará se não puder molhar suas feridas ou suas roupas? Além disso, você não deve tomar banho nas primeiras 48 horas após a operação.
Finalmente, você não pode tomar banho por pelo menos 7 dias (ou se seu cirurgião permitir). Então prepare-se para um banho de esponja e tenha esses produtos de higiene pessoal à mão.
2. Prepare-se para comer e beber bem
Os alimentos, líquidos, vitaminas e nutrientes certos promovem uma melhor cura e são essenciais para uma recuperação ideal. Além disso, a inflamação no corpo causa a maior parte da dor e da tensão no corpo quando você está se recuperando.
Para reduzir o desconforto, coma alimentos anti-inflamatórios. Leia nosso guia completo e lista do que comer após a lipoaspiração. Aqui estão alguns exemplos de alimentos deliciosos para preparar ou ter à mão antes do procedimento:
- Chocolate escuro
- Salmão, anchovas ou peixes oleosos semelhantes
- Vegetais crucíferos, como brócolis e couve
- Qualquer baga Tipos
- Açafrão e nozes
- Chá verde
- E muito mais
Esses tipos de alimentos fornecem ao seu corpo os nutrientes necessários para se reconstruir mais forte e remover quaisquer obstáculos à sua recuperação.
Os líquidos certos também fazem parte da preparação certa dos alimentos. O melhor líquido é a água. Seu corpo sempre precisa de água, mas especialmente após a cirurgia.
3. Saiba o que esperar antes e depois da cirurgia
Durante uma lipoaspiração vaser, seu cirurgião insere um tubo fino e oco através de pequenas incisões na área que deseja tratar. À medida que se move sob a pele, a sucção é aplicada para puxar a gordura para longe do local alvo.
Você pode sair do local da mesma forma que entrou. Após o procedimento, você pode descansar ou dormir até que esteja pronto para sair. A maioria dos pacientes leva cerca de uma hora, pois você pode se sentir um pouco trêmulo logo depois.
Normalmente, você só descansa na sala de recuperação por cerca de uma hora após o procedimento. Enquanto você descansa, nossa equipe estará atenta a qualquer sinal de náusea ou tontura.
Se você for à clínica, traga roupas confortáveis e folgadas e toalhas de cor escura para os assentos do carro. Traga também água, bolachas e analgésicos prescritos pelos nossos cirurgiões de lipoaspiração.
4. Trate as áreas tratadas 48 horas após a cirurgia
A lipoaspiração é um procedimento bastante simples do qual você pode se recuperar, mas ainda sentirá dor leve a moderada nas primeiras 48 horas após a cirurgia. Seu cirurgião pode prescrever medicamentos para tratar sua dor. Você também pode tomar um produto de venda livre como o paracetamol.
Se sua dor não melhorar nos primeiros dois dias, entre em contato com seu cirurgião.
No primeiro dia após a cirurgia, você provavelmente verá algum líquido vazando de suas incisões. Isso é perfeitamente normal e nada para se preocupar. Você também provavelmente verá hematomas ao redor dos locais da incisão.
Estes devem curar dentro de uma semana ou duas após o procedimento. Confira o plano completo de recuperação da lipoaspiração.
5. Planeje suas próximas duas semanas
Você precisa ser o mais cuidadoso possível durante as duas primeiras semanas após o procedimento.
É importante que você use suas roupas de compressão 24 horas por dia. Além disso, você precisa se levantar e se mover a cada duas horas. Isso ajuda a reduzir o inchaço e prevenir coágulos sanguíneos.
Evite tomar banho ou mergulhar seu corpo em líquidos durante esse período. Chuveiros apenas por 7-10 dias.
Após sete dias, haverá um exame de acompanhamento com seu cirurgião. Se tudo correr bem, você pode remover suas roupas de compressão para tomar banho. Mas, durante a próxima semana e meia, você precisará usar as roupas de compressão quando não estiver no chuveiro.
Na Premier Lipoaspiração fazemos um check-in de 48 horas pessoalmente ou online. Em seguida, marcamos uma consulta com seu médico para lipoaspiração por 1 semana e um acompanhamento presencial ou por videochamada na semana 2.
6. Planeje seu próximo mês
Após as duas primeiras semanas de recuperação, você pode retomar sua vida normal.
No entanto, durante este primeiro mês, você deve usar suas roupas de compressão por cerca de doze horas por dia.
Durante esse período, inicie um programa de exercícios leves, incluindo caminhada e alongamento, conforme recomendado pelo seu cirurgião. Você pode fazer suas atividades habituais no primeiro mês após a operação.
Observe que você pode ver inchaço por vários meses após o procedimento. Seus resultados não serão visíveis até que o inchaço diminua.
Enquanto isso, certifique-se de manter um estilo de vida saudável para manter sua imagem corporal ideal.
7. Controle sua dor
Uma das melhores coisas que você pode fazer para melhorar sua recuperação após a lipoaspiração é tomar sua medicação. É importante controlar sua dor porque você não vai descansar, se recuperar ou aumentar suas atividades de forma tão eficaz quando estiver com dor.
Certifique-se de tomar sua medicação para a dor de acordo com a programação de seus cirurgiões. Isso significa que, mesmo que você não esteja com dor intensa, precisará tomar mais medicamentos.
Quando chegar a hora de tomar medicamentos adicionais, conforme indicado pelo seu cirurgião, siga todo o plano.
Embora alguma dor ou desconforto deva ser esperado com qualquer procedimento, você não sente muita dor. Se a medicação não parece estar funcionando ou você tem dor significativa, entre em contato com seu cirurgião. Pode ser um sinal de que algo está errado com sua recuperação.
8. Use atualizações e roupas adequadas
Usar roupas de compressão o tempo todo nos primeiros dias após a recuperação pode ser desconfortável. Nós entendemos isso, mas você deve usar a vestimenta exatamente como recomendado pelo seu cirurgião.
Lembre-se de que essas roupas ajudarão a reduzir o inchaço e os hematomas e melhorarão sua recuperação, além de ajudar a manter sua forma ideal.
Você também pode ter bandagens elásticas ao redor da área da incisão. Siga as instruções do seu cirurgião para uso e substituição. Seu cirurgião irá informá-lo quando for seguro parar de usar essas bandagens e roupas, então não tente apressar as coisas. Quer saber mais sobre lipoaspiração? No blog do Dr. Frederico Vasconcelos falamos muito sobre, acesse https://drfredericovasconcelos.com.br/lipoaspiracao-faq-principais-perguntas-e-respostas/
9. Tome tempo
Falando em tomar o seu tempo, é importante tomar o seu tempo para se recuperar deste procedimento. Embora seja uma operação cosmética relativamente pequena, a lipoaspiração ainda é um procedimento cirúrgico, portanto, você deve permitir que seu corpo se recupere antes de retornar à sua rotina diária.
Planeje alguns dias de folga do trabalho. Além disso, esteja preparado para que outra pessoa faça seus outros compromissos diários, incluindo tarefas domésticas e até mesmo dirigir.
Seu cirurgião irá informá-lo quando ele ou ela considerar seguro retornar ao trabalho e retornar a uma rotina de exercícios. Eles também devem lhe dar uma data em que você pode retomar outras atividades normais, incluindo dirigir e fazer sexo.
Siga estas diretrizes e não tente apressar sua recuperação.
10. Cuide de suas locais de cirurgia
Cuide de suas incisões durante o descanso e a recuperação. Qualquer incisão cirúrgica pode se tornar um local potencial de infecção, portanto, você deve evitar isso.
A infecção pode se tornar uma complicação muito perigosa. Use quaisquer antibióticos que seu cirurgião prescrever conforme indicado.
Quanto mais limpas você as mantiver, menos visíveis serão as cicatrizes, por isso preste atenção à drenagem nos primeiros dias após a cirurgia. Siga as instruções do seu cirurgião para limpar, vestir e proteger a ferida e os drenos.
Se suas incisões ficarem vermelhas, inchadas, quentes ou se começarem a sangrar, abrirem ou drenarem fluido excessivo, ligue para sua clínica de lipo imediatamente.
11. Cuidado com as complicações
Algumas complicações potenciais podem ocorrer após a lipoaspiração. Alguns dos mais arriscados incluem uma infecção, que pode levar à sepse, e um coágulo de sangue, que pode se tornar uma embolia pulmonar.
Essas complicações são raras, mas graves. Ligue para o seu cirurgião se notar algum dos seguintes sintomas:
- Febre
- Dor que piora com o tempo
- Mais inchaço do que o esperado
- Falta de ar
- Dor no peito dor nas pernas
- Vermelhidão ou inchaço nas pernas
Os sintomas acima podem indicar uma possível infecção, coágulo sanguíneo ou embolia pulmonar. Neste caso, consulte um médico imediatamente.
12. Siga as instruções pós-operatórias para evitar cicatrizes
Como a lipoaspiração envolve incisões, muitas pessoas se perguntam se ficarão com cicatrizes. O procedimento vale a pena se você estiver coberto de cicatrizes depois?
Embora haja um pequeno risco de cicatrizes, cicatrizes de lipoaspiração são muitas vezes difíceis de encontrar.
As incisões que seu cirurgião fará durante o procedimento são do tamanho de sua unha. Eles geralmente estão escondidos em uma dobra natural da pele para torná-los menos perceptíveis.
Se você seguir as instruções de cuidados com a ferida que seu cirurgião lhe dá após o procedimento, você deve se recuperar com o mínimo de cicatrizes.
13. Aguarde os resultados e o inchaço reduz
Quando o procedimento estiver concluído, você provavelmente ficará ansioso para ver seu corpo novo e mais magro. Mas, como mencionado, pode levar vários meses para que o inchaço diminua completamente.
Não desanime se você não ver resultados milagrosos ao acordar.
A maior parte do inchaço deve diminuir no primeiro mês após a lipoaspiração, especialmente se você seguir as instruções do seu cirurgião para usar roupas de compressão.
Durante esse período, você verá alguns de seus resultados, mas talvez ainda não veja o efeito completo. Cerca de três meses após o procedimento, você deve ver o resultado final da lipoaspiração.
14. Evite fumar e álcool após a lipoaspiração
Como em qualquer procedimento médico, os cirurgiões aconselham evitar fumar e beber antes e depois da lipoaspiração.
Para melhores resultados, é recomendado parar de fumar 4-6 semanas antes do procedimento e permanecer sem fumar por pelo menos quatro semanas após o procedimento. Isso ajuda a melhorar a velocidade e a qualidade da cicatrização e reduz o risco de complicações.
Fumar aumenta o risco de infecção porque reduz o fluxo sanguíneo.
O álcool pode secar a pele, o que significa que o cirurgião tem mais dificuldade em costurar a pele novamente. Isso pode resultar em uma cicatriz maior do que o esperado porque sua pele não é tão flexível.
O consumo de álcool também altera a química do sangue. Se você estiver sedado para um grande procedimento cosmético, o cirurgião pode ter dificuldade em julgar a dose certa para você.
Dependendo do cirurgião, ele pode até se recusar a operar você, o que pode ser uma perda de tempo e dinheiro.
Portanto, abster-se de álcool e fumo por algumas semanas antes e depois do procedimento contribuirá para sua recuperação e bem-estar geral. Confira no nosso perfil para saber mais!
15. Evite mergulhar em uma banheira ou outra água parada
Embora você possa tomar banho depois de alguns dias, é importante não mergulhar em uma banheira ou outra água parada.
Mesmo que as incisões sejam pequenas e fechem rapidamente, elas ainda podem ser infectadas. Permita que suas incisões fechem e curem completamente antes de submergir na água para ajudar as incisões a cicatrizar mais rapidamente e garantir cicatrizes mínimas.
Lembre-se, os cuidados posteriores são tão importantes quanto o procedimento em si.
Você já investiu muito tempo e energia em seu procedimento. Ao pensar um pouco no seu regime de cuidados posteriores, você pode obter os melhores resultados que durarão anos.
Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Lipoaspira%C3%A7%C3%A3o
