COMO FAZER A MELHOR MASSAGEM!

Saiba como dar uma excelente massagem!

Elax! Todas as perguntas de etiqueta do spa que você já teve, respondidas
27 de junho de 2016 às 5:27 PMGrace Gold
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Não há nada tão relaxante como uma ótima massagem em uma atmosfera feliz. Mas esse estado de zen pode ser interrompido com momentos de confusão quando surgem perguntas: Qual é a roupa apropriada para vestir? Qual é a etiqueta adequada na sala de vapor? E quanto é uma dica adequada?

HOJE Style perguntou aos principais especialistas em spa para esclarecer as principais questões para que nada interfira com esse tratamento de ocasião especial.

 

Shutterstock
mulheres bebendo chá no spa
Quanto você deve dar uma gorjeta para uma massagem?
O que os clientes fazem: a grande maioria das pessoas dica automaticamente 20% da taxa de serviço, disse Laura Benge, diretora nacional de spa da Exhale. Se você comprar uma série de massagens ou um negócio de um site de desconto, você ainda deve dar uma dica sobre o preço original – e a maioria das pessoas percebe isso.

O pessoal do spa quer que você faça: Masseuses apreciam uma dica de 20% e gostam ainda mais se forem entregues em dinheiro. Isso porque se você derruba no seu cartão de crédito, a maioria dos spas pagará essa dica com o salário semanal ou quinquagésimo do terapeuta. Se você derrubar em dinheiro, o terapeuta começa a levá-lo para casa nesse mesmo dia, disse Benge. Se você está recarregando dinheiro em um envelope fornecido, sempre é melhor escrever o nome completo do terapeuta e anotar que é de você, caso haja mais de uma pessoa com o mesmo nome no spa. Se um spa casual não tiver envoltórios de inscrição no registro, você pode entregar discretamente a dica de dinheiro ao seu terapeuta com um rápido “obrigado”.

E quanto a um profissional privado?
As dicas são padrão do setor para massagistas, então, a menos que um terapeuta autônomo lhe diga que sua taxa é inclusiva, você deve assumir uma dica de 20% em qualquer situação, disse Benge.

Eu dico em resorts com tudo incluído?
Os destinos de spa com tudo incluído, como Canyon Ranch ou resorts de viagens, empregariam a mesma política de não-dica em todos os serviços, incluindo o spa. Esta é basicamente a única exceção em que você não daria uma massagem.

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A grande questão: você deixa sua cueca ou tira isso?
“Hoje em dia, a maioria das pessoas escolhe experimentar massagem e tratamentos corporais à nu”, disse Laura Hittleman, diretora corporativa de serviços de beleza no Canyon Ranch. Qualquer spa respeitável terá terapeutas treinados para realizar procedimentos de drapeado adequados, para garantir que você esteja devidamente coberto em todos os momentos, pois eles se deslocam de uma parte do corpo para a próxima. O que é mais importante para o seu terapeuta, no entanto, é que você está confortável. Se você se sentir mais relaxado vestindo sua cueca, por todos os meios, faça isso. Seu terapeuta não deve ter problemas para trabalhar em torno disso, ambos os especialistas concordaram.

Quando você deve usar a sala de vapor e o que você deveria trazer com você?
Chegando suficientemente cedo para usar a sala de vapor antes de sua massagem é ideal, pois o calor e o vapor ajudam a afrouxar os músculos e a tensão, preparando perfeitamente o corpo para massagem, disse o Benge. Muitos spas, incluindo Exhale e Canyon Ranch, oferecem aromaterapia em salas de vapor, onde aromas como o eucalipto ajudam a sinalizar o cérebro para relaxar em um nível mais profundo. tantri

Se você não tem tempo suficiente para vapor de antemão, você certamente pode seguir vapor depois para aproveitar os benefícios. E você sempre pode usar banhos de vapor em um spa se você está recebendo ou não uma massagem. “É uma ótima maneira de relaxar no final do dia ou aliviar os músculos doloridos após um duro treino”, disse Hittleman. Se você estiver suado de um treino, apenas fique frio por cinco a 10 minutos primeiro e limite seu tempo máximo de 20 a 30 minutos, o que pode ser dividido em turnos.

A maneira ideal de experimentar uma sala de vapor está à nu, mas você sempre deve tirar uma toalha para se sentar por razões higiênicas. “Os benefícios do vapor incluem aumento do fluxo sanguíneo e da circulação, redução do estresse e tensão e limpeza da pele por amaciamento e remoção de impurezas – se você estiver vestindo, é apenas mais uma barreira entre você e o vapor”, explicou Hittleman. Serviços de massagens

No entanto, você

O conforto sempre vem em primeiro lugar – então, se ficar nu faz você se sentir envergonhado ou consciente de si mesmo, é totalmente bom para desfrutar da sala de vapor com uma toalha enrolada em torno de seu torso, disse Benge.SalvarTODAY.com. De quanto derrubar o que você supõe para trazer para a sala de vapor, este guia levará todo o estresse desnecessário para ir ao spa.18TODAY ShowBEAUTYSalvarTODAY.com. De quanto dão para o que você deveria trazer para a sala de vapor, este guia levará todos os estresse desnecessário para ir ao spa.18TODAY ShowBEAUTYO que fazem os clientes em spas que conduzem as nozes? O que as pessoas fazem: muitos clientes não se dão tempo suficiente para entrar e se instalar antes de seu serviço. “Chegando apenas alguns minutos antes da massagem levar a uma energia caótica que muitas vezes não permite que o visitante aproveite plenamente a experiência”, disse Benge. Algumas pessoas chegam à sua nomeação fedidas ou suadas sem limpar primeiro. E quando alguns não estão satisfeitos com uma massagem, eles levam a Yelp ou redes sociais com queixas sem expressar preferências durante o serviço real. O que a equipe quer que você faça: Dê um pouco mais de antecedência do que você acha que precisará preencha todos os formulários necessários e desfrute de amenidades como a sala de vapor ou chá na sala de relaxamento. Enxaguar (ou refrescar-se com toalhetes) antes de sua massagem ser sempre apreciada por terapeutas e, especialmente, se você acabou de sair de um treino, disseram os dois especialistas. E se é a pressão de massagem, a temperatura ambiente ou o tipo de música, eles também exortam os clientes a falar durante o serviço. A pressão de massagem é o elemento mais importante da sua experiência, eles concordaram, então saiba que é totalmente bom expressar sua preferência como muitas vezes tão necessário quanto você progride. Certas partes do corpo podem precisar de mais ou menos pressão do que outras. O objetivo é que você aproveite plenamente sua experiência e este tipo de pedidos deve ser felizmente acomodado. Se eu lavar todo esse óleo de massagem depois? A maioria das pessoas quer se livrar de qualquer sensação gordurosa ou óleo imediatamente, mas lavar essencial Óleos e loções imediatamente diminuem os benefícios. “É melhor esperar pelo menos um par de horas até você tomar banho”, disse Benge. O que se eu tiver mais de um serviço agendado? O que deve acontecer primeiro? O único momento em que o pedido é importante é quando um tratamento facial ou outro rosto está envolvido. Nesse caso, recomenda-se que a massagem primeiro seja seguida pelo facial, pois você ficará de frente para baixo em algum momento durante a massagem, disse o Benge. Além disso, você geralmente pode reservar tratamentos de spa em qualquer ordem que você preferir.



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